Eksamensangst

De fleste mennesker med eksamensangst eller præstationsangst stiller store krav til sig selv.

Du føler måske, at du skal klare det godt, eller at du ikke kan holde det ud, hvis du fejler.

eksamensangst og præstationsangst

Når jeg arbejder med eksamensagst og præstationsangst bruger jeg blandt andet en helt ny metode, hvor du lærer at tænke på en helt anden måde. Når først, du lærer at se på denne måde, vil du ikke igen kunne opleve angsten på samme måde.

Lidt på samme måde, som når du opdager hemmeligheden bag et korttrick, en tryllekunst eller en optisk illusion. Når først du har set, hvad der i virkeligheden er, kan du ikke igen blive narret af illusionen.

Herudover lærer jeg dig en række redskaber og små nemme tricks til at berolige dig selv, så du kan møde situationer, hvor du før følte dig presset, med en helt ny ro i maven.

Læs evt. også om generel angst.